学习正能量读后感,学习正能量读后感(经典4篇),正能量读后感

读书，是我非常热爱和热衷的一件事。从认字开始，读书一直伴我左右，用起早贪黑、求知若渴来形容一点不为过，以至于鼻梁上早早地架起了大大的镜框。读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事的无常与诡异，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。

《正能量》这本书，是我在书店偶然看到的，放在畅销书的位置，因为之前读过作者写的《怪诞心理学》觉得不错，就拿起来随手翻了翻，先是被开头的几个实验和数据吸引了，颇有些意思，因为孩子急着要去看儿童读物不得不中断了阅读，回家后马上上网搜了下这本书，通读一遍感觉颇有收获。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。

一、 努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝

从事统计工作之初，每天与数以千计的数字打交道，一组组数据、一张张报表几乎占据了我所有的工作时间。统计数据时效性强，加班熬夜早已成了家常便饭。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。有人在认真核对报表数据，有人在一丝不苟地整理档案，有人紧锁眉头研读分析报告，有人接起电话耐心解答问题。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的正能量。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对统计事业由衷的热爱。统计工作看似很简单，但是能保证每一笔数据的推算、每一张报表的发布都能及时准确，就是不简单。统计工作看似很平凡，但能写出深入浅出、措辞精准的分析，做出科学有预见的研判，就是不平凡。现在的我很享受这个理性与激情并存，严肃认真又

当我们读完作者的作品后，会深感感慨，从中获得了许多感悟。写读后感就是整理阅读信息和思考思路的过程，我特别推荐一篇相关精品文章给您，标题是“正能量读后感”，我希望我的回答能够对您有所启发，请别忘了收藏下来！

前些日子我本着磨刀不误砍柴工的想法，丢下实在进行不下去的论文，看起了理查德怀斯曼的《正能量》一书，想找找获得正能量的方法。

这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。

作者的这一观点来自于美国哲学家、心理学家威廉詹姆斯。19世纪80年代末，詹姆斯将关注点转移到情绪与行为的关系上。

常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。

詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。即我们的常常只注重情绪行为，而忽略了行为情绪。

《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。

我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成我笑了于是我开心了。快乐可以是自找的！

当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。

这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。

如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。

我们是不想起床才赖床吗？至少我是赖在床上才不想起床的，只要我起来了，就觉得起来做事真好！

我是不想念朋友，不想与朋友联系才不打电话给她们吗？其实我是很久没有打电话给她们，觉得不知道说什么，才一直想念着她们却不给她们打电话。

从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗？事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。

詹姆斯说：如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样。作者将这一简单而强大的主张表述为表现原理。我最近也在试着实践这句话。

这就和我们一直说的gtd差不多，不要瞻前顾后，自我怀疑，只要去

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团队《正能量》读后感提要：《正能量》，到底什么是团队正能量？怎样获得团队正能量？

又怎么样才能运用团队正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字团队《正能量》读后感点燃团队正能量，改变从今天开始感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德.

怀斯曼的著作，心中感慨无限。阅读《正能量》这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动?——《正能量》，到底什么是团队正能量？

怎样获得团队正能量？又怎么样才能运用团队正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。

书中团队的正能量是所有给人希望、让人不断追求、让生活变得完整和幸福的力量和情感。通过种种实验和数据，理查德.怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的团队正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

生活中，我们亦需要团队正能量。团队的正能量传染，就像磁场一样，可以放射出积极乐观的能量。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。

积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的团队正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有团队正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，团队正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的团队正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。在工作中，我们需要团队的正能量来激励自己。虽然有时很辛苦，有时很沮丧，但我们必须承认，工作是实现自身价值的重要方面。

如何在工作中充分发挥团队的正能量，实现自身的价值？每个人都有自己的经验。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎

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《正能量》，第一眼看到这本书时，我就被这书名打动。这三个字是2012年最流行的词语之一，也是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰的看到自我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。在这样一份期待中，我开启扉页。

查理德·怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类通过有意识地控制自己的行为获得一些正能量。正是这些积极的能量聚集在一起产生积极的情绪。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。作者深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合这么多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。

当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。把美好的事物带进你的生活。只有这样，你的存在才能让你感到有意义。

通过书中大量的心理实验，我相信行为对思想和情感有很大的影响。例如，为了提高你的幸福指数，把这种微笑方法应用到你的日常生活中。画两张自己笑的自画像，提醒自己经常笑。

自画像之一在a4尺寸的纸上，另一幅在5cm的方形纸上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的人像挂在家里的显眼位置，然后将小人像放在钱包或皮家中，以提醒您始终微笑。

催生正能量，就是那么简单。我边读边体验着书中的实验，在做第一次尝试的时候就收到了意想不到的效果。书中的每一个观点都是由有趣的科学实验引出的，我体验着边读书边尝试的快乐这些和心理有关的实验让这次阅读之旅非常愉快。

但我最满意的不仅仅是这个。但我得到了期待以久的有效建议。我真的感觉到了一个新的自我。

这简直太神奇了。我第一次知道了自己可以让自己变得开心、幸福、自信的方法我第一次发现原来自己过去的认知有着多大的